Funktionelles Ganzkörpertraining

in Pohl Göns (Butzbach), mittwochs 17:00-18:00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich
Effektives funktionelles Ganzkörpertraining

Termine und Info's unter Buchungskalender

Kursbeschreibung:

• Effektives funktionelles Ganzkörpertraining an der frischen Luft
• Zirkeltraining unter Einsatz von Tools wie Battle Rope, Sling Trainer, Medizinbälle, Superbands, Langhanteln etc. sowie mit dem eigenen Körpergewicht
• Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination
• Für jedes Fitnesslevel geeignet; Übungen werden individuell angepasst
• Beanspruchung mehrere Muskeln, Muskelgruppen gleichzeitig im Sinne einer alltagsnahen und natürlichen Belastung des Körpers, um ihn gesund zu halten und effektiv zu stärken
• Abwechslung, eine Menge Spaß, frische Luft, natürliches Licht für mehr Energie und Sauerstoff zu jeder Jahreszeit