Outdoor WOD - "Hyrox Style"

in Pohl Göns (Butzbach), samstags 10:00-11:00 Uhr (alle 2 Wochen)

Einstieg jederzeit möglich

Intensives Ganzkörpertraining für sportliche Einsteiger & ambitionierte Sportler - jedes Fitnesslevel willkommen !

Termine und Info's unter Buchungskalender

Kursbeschreibung:

• Intensives Ganzkörpertraining –Verbesserung Kraftausdauer & Kondition, funktionelle Kraft, mentale Stärke
• Variierende Stationen mit spezifischen Übungen im Hyrox-Style WOD auf Zeit und Intervallen
• Sandbags, Wall-/Slamball, Kettleballs, Auto-Reifen, Burpees, Lunges, Farmer Walks... sowie kurze Laufintervalle
• Für sportliche Einsteiger & ambitionierte Sportler – jedes Fitnesslevel willkommen !
• Kann auch zur Vorbereitung auf einen Hyrox Wettkampf dienen
• Motivation, Energie & gute Laune garantiert